একা একা কীভাবে খুশি থাকতে হয় !

যদি আপনাকে এখনি বলা হয়, আপনাকে একটা জায়গায় একা একা ১ ঘণ্টা চুপ চাপ বসে থাকতে হবে, নাতো কেও আপনার সাথে সেইখানে থাকবে না আপনার সেই পছন্দের মোবাইল ফোন টা ও থাকবে। কি মনে হয়, আপনি থাকতে পারবেন ? ৯০% লোক Maximum ৩ মিনিট এর মধ্যে হয় সেইখান থেকে উঠে চলে যাবে, আর না হয় কোন না কোনও বাহানা করে নিজের ফোন টা বের করে ব্যাবহার করা শুরু করবে। ভাবুন আপনি যদি নিজের সাথে নিজে ১ ঘণ্টা সময় কাটাতে গিয়ে Bore হয়ে যান, তাহলে আপনি কত বড় একজন Boring মানুষশ। আজকের দিনে Facebook, Whatsapp এর মাধ্যমে আমরা সে সমস্ত Connection তৈরি করছি, আমরা নিজেরাও খুব ভালো করে জানি সেইগুল বেশীরভাগই Fake. আপনি যে ছেলেটি বা মেয়েটির সাথে খাও ঘুম বন্ধ করে সারা দিন রাত Message করে চলছেন, আপনার কোনও Serious বিপদ হলে সেই ছেলেটি বা মেয়েটি কি আপনার বিপদের সময় দৌড়ে আসবে আপনার কাছে ? তা দিয়ে যথেষ্ট সন্ধেয় আছে। কিছু না কিছু বাহানা দিয়ে হইত এড়িয়ে যাবে। আমারা বাহিরে বাহিরে নিজেক অনেক খুশি দেখালেও আমরা ভিতরে ভিতরে মনের গভীরে দিন দিন আরও অনেক একা হতে থাকছি। এর সমাধান কি ? কীভাবে কনোও কিছুর ওপর Defended না হয়ে, সেইটা কোনও মানুষই হোক বা মোবাইল ফোনেই হোক, কীভাবে সম্পূর্ণ একা থেকেও নিজের সাথে নিজে খুশি থাকা সম্ভব, সেইটাই আজ আমি আপনাদের সাথে Share করবো।

এই ক্ষেত্রে সবার আগে আমাদেরকে ২টো জিনিসের তফাত ভালো করে বুজতে হবে।

1. Loneliness

2. Solitude 

Loneliness মানে যখন আপনি খুশি থাকার জন্য কোনও না কোনও বা কাওকে না কাওকে দরকার। কিন্তু সেই জিনসটাকে বা সেই মানুষটাকে আপনি কাছে পাচ্ছেন না। তারমানে Loneliness মানে যখন আপনি Life এ নিজেকে নিয়ে Full-filled নন। আপনার খুশি থাকার জন্য আপনার আরও কিছু দরকার। অন্নদিকে,

Solitude মানে যখন আপনি নিজেকেই নিয়েই Life এ সম্পূর্ণ Full-filled. অর্থাৎ খুশি থাকার জন্য আপনার কারো ওপর বা কোনও কিছুর ওপর Defended না। আপনি নিজের সাথেই নিজে খুশি।

এইবার দেখা যাক Loneliness কীভাবে শুরু হয় আর Solitude কীভাবে শুরু হয়।  Loneliness শুরু হয় মিথ্যের দুনিয়ায় বাঁচতে শুরু করার মধ্যে দিয়ে। কত হাঁসি মুখে একের পর এক ছবি Facebook এ Upload, মানে দেখে মনে হবে World এর Happiest Couple এরাই দুজন।  একমাস পর জানা গেলো Breakup হয়ে গেছে। আর আপনি বসে এতদিন ওই FAKE হাঁসি মুখের ছবিগুলো দেখে নিজের Life এর সাথে Compare করে দুঃখী হয়ে আসছিলেন। ঈশ যদি আমার সাথেও এই রকম একজন থাকতো ! নিজেকে অন্নের সাথে অকারনে Compare করে Fake Competition শুরু করে সবার থেকে আলাদা হতে শুরু করলেই, দুঃখ তৈরি হতে শুরু করে। যার ফলে Loneliness বা একাকিত্ত বাড়তে থাকে।  আর অন্যদিকে যত আপনি নিজেকে সবার সাথে এক হয়ে ঘুরতে থাকবেন, যত এইটা আপনার কাছে স্পষ্ট হতে থাকবে যে আপনি এই Universe এর সাথে আপনি Connected, আপনি অন্য আলাদা কেও নন, ততই আপনি খুশি বা Solitude এর দিকে এগোতে থাকবেন।  তো Solitude archive করার উপায় কি ?

How To Archive Solitude ?   Solitude archive করার একমাত্র উপায় হল Awareness অর্থাৎ সচেতনা। সচেতনতা কিসের প্রতিক ? এইযে আপনি প্রতি মুহূর্তে Universe এর সাথে Connected রয়েছেন, আপনি একা বা আলাদা কেও নন, সেইটা উপলব্ধি করার জন্য সচেতন হওয়া দরকার। এইবার দেখা যাক Solitude archive করতে পারলে আপনার কি কি লাভ হবে ?

Benefits Of Archiving Solitude ?   

 1. যেকোনো কাজ যদি আপনি আপনার Full Awareness এর সাথে করতে পারেন, তাহলে আপনি সেই কাজে কিছু না কিছু Interesting Observe করতে পারবেনই। 

2. কেউ যদি খুব Lonely হয়, সে যদি হটাত করে কাওকে কাছে পায়, তখন সে তার প্রতি খুব Possessive হয়ে উঠে। কোনও ভাবেই সেই মানুষটিকে সে হারাতে চায় না। যার ফলে তার ওপর বিভিন্ন নিশেদ জারি করতে শুরু করে। একটা Relation এর শুরুতে Possessiveness টাকে খুব মিষ্টি লাগলেও, কিছু সময় পর সেইটাই সকল সমস্যার কারন হয়ে দাড়ায়। তবে Ultimately আমারা সময় স্বাধীন থাকতে ভালবাসি। অন্যদিকে আপনি যদি Solitude archive করতে সক্ষম হন তাহলে, আপনার Life এ কেও আসলো বা গেলো,  তাতে আপনার কোনও যায় আসবে না। আপনার কন মন খারাপ ও হবে না। আপনি অনেক Happy থাকতে পারবেন।

মজার ব্যাপার হল যত আপনি Lonely হবেন ততো মানুষ আপনার থেকে দূরে সরে যাবে। আর যত আপনি Solitude archive করতে শুরু করবেন ততো লোকজন আপনার সাথে থাকতে চাইবে। কারন যে তার নিজের Life এ স্বাধীন সেইই এক মাত্র অন্যকে স্বাধীনতা দিতে পারে। আর আমরা সব আওময় স্বাধীন থাকতেই পছন্দ করি। 

খুশি থাকার জন্য আমাদের জীবনে যে জিনিসটা সব চেয়ে বেশি ভুমিকা পালন করে তা হল Relationship অর্থাৎ সম্পর্ক। তাই জীবনে খুশি থাকার জন্য Solitude archive করতে পারাটা যে কতটা গুরুত্তপুরন তা আশা করি আপনার আজকে বুজতে পেরেছেন।